과민성대장증후군을 오래도록 앓고 있는 저는 매번 배에 가스가 쉽게 차는 불편함을 가지고 살았어요. 제일 민망한 건 조용한 장소에 있어도 배에서 꾸르륵 소리가 나는 것 때문에도 스트레스를 많이 받았어요 저랑 같은 증세를 가진 친한언니가 성인유산균을 한 번 먹어보라고 권유를 해주셨는데, 제가 이걸 1개월 간 먹고 나서 배가 편안해지고 소리도 안 나게 되었어요. 너무 신기하고 좋아서 여러분들께도 소개해드릴게요 과민성대장증후군은 식습관만 잘 지켜도 개선이 될 수 있다고 하는데, 생각보다 쉬운 문제는 아니더라구요. 저녁먹는 시간은 매일 다르고 잦은 야근과 외식, 회식이 잦아서 지킬 수 없었어요 직장인들은 다 공감하실 얘기죠. 또 저처럼 만성으로 이어지면 긴장되는 상황과 스트레스를 많이 받으면 설사, 변비,..
