🧏‍♂️모공이란? 털이 구멍이다.

 

털이 자라는 구멍인 동시에 피지선에서 분비된 피지가 나오는 통로이기도 하다.

피지가 많이 분비되거나 피부 노화가 진행되면서 모공은 더 넓어질 수 있다.

 

 

털이 자라는 구멍인 동시에 피지선에서 분비된 피지가 나오는 통로이기도 하다.

피지가 많이 분비되거나 피부 노화가 진행되면서 모공이 점점 커지는 이유가 될 수 있다.

 

모공이 넓어지면 피부가 세균 감염에 노출되기 쉽고 여드름, 잡티 피부질환 등이 자주 발생한다.

 

 

 

크기와 수는 태어날 때부터 사람마다 정해져 있다.

어느 날 많이 보인다고 해서 생긴 것이 아니라 크기거 졌거나 잘 보이게 된 것이다.

 

크기는 유전적으로 정해져 있다.

당연하게 지성이라면 피지 분비가 많아 배출구인 모공이 넓고 건성이라면 상대적으로 크기가 작을 수 있다.

 

근육이 없기 때문에 얼굴 운동을 통하여서 수축할 수도 없고 자극을 많이 가하면 더욱 잘 보이게 된다.

 

 


 

 

 

☑️얼굴 모공이 점점 커지는 이유

 

1) 호르몬과 피지 분비

사춘기에 호르몬이 과다 분비되어 피지선의 활동이 활발해지면서 많은 피지가 모공을 통해 빠져나오는 것과

관련이 있어 과도하게 배출되는 과정에서 모공이 점점 커지는 이유가 될 수 있다.

 

2) 피부노화

나이를 먹으면서 자연스럽게 넓어질 수 있다. 보통 20대 후반부터 30대 초에 관리의 필요성을 느끼게 되는데

노화되면서 주변의 피부가 탄력을 잃어 지지해주던 피부섬유가 힘을 일으키면 모공이 점점 커지는 이유가 된다.

 

3) 상처와 재생과정

염증이 생겼다가 회복되는 과정에서 흉터가 남는 것처럼 피부가 딱딱해지면서 넓어지기도 한다.

털이 굵게 나는 뺨과 코 부위 쪽 모공에 염증이 생기는 경우가 많다.

 

4) 자외선

탄력을 주고 지지대 역할을 해주는 콜라겐과 엘라스틴이 자외선에 노출이 되어 변성이 되면 지탱할 힘이

상대적으로 약해지고 중력의 힘이 가해져 아래쪽으로 처짐 현상이 발생해 모공이 길게 늘어지게 된다.

 

 

 

☑️ 관리하는 방법

 

완전히 없애는 것은 불가능하다고 한다.

 

이미 커져버린 모공의 크기를 줄이는 것은 불가능하지만 작아 보이게 하는 것은 가능하다.

그래서 더 늘어나 보이는 것을 막고, 크기를 줄이는 다양한 방법을 사용할 수 있다.

 

 

 

✔️ 크기 자체를 줄이려면 레이저나 고주파 시술 등이 필요하다. 시술은 피부에 미세한 구멍을 뚫어서

손상을 입히고 다시 회복되는 과정에서 크기를 줄인다.

 

✔️ 평소 모공이 생기거나 커지는 것을 예방하려면 세안법에 적극적으로 신경을 써주어야 한다.

 

✔️  화장을 깨끗하게 씻어내고 세안 후에 피부가 건조하여 조이지 않도록 해야 한다.

건조해지면 수분 유지를 위한 작용으로 피지 분비가 늘어날 수 있기 때문이다.

 

✔️  세안을 하고 수분을 잃지 않도록 수분 유지 제품을 잘 사용해주어야 한다.

 

✔️  피부에 자극을 덜 주어야 하기 때문에 각질 제거 또한 일주일에 한 두번 으로 제한하는 것도 도움이 될 수 있다.

 

 

 

 

 

임신을 준비 중인 분들은 주목하셔야 합니다

 

첫째 아이를 낳을 땐 주변에서 조언을 얻는데도 한계가 있어   

잘 몰라서 놓치는 부분들이 참 많다고 하는데요!

 

임신 전에 꼭 먹어야 하는 것들을 정리해서 알려드릴게요👨‍👩‍👧‍👧

미리 숙지해두었다가 임신 준비하는 지인들에게도 알려주기 참 좋겠죠?👼

 

 

 

 

 

 

 

임신 전에 꼭 섭취해야 하는 것에 대해 알아보았습니다.

 

최근들어 임신을 준비하는 친구에게 활성형 엽산이 함께 함유 된

멀티비타민을 따로 챙겨주었더니 컨디션이 더 좋아지는 것 같다고

임신 준비하며 꾸준하게 잘 챙겨 먹는다고 하네요~

 

임산부가 섭취하면 좋은 멀티비타민 제품 알려드릴게요🧡💛

 

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장 건강관리에 도움이 되는 식품이 무엇이 있을까요?

소화 불량일 때는 '매실' 
장 면역에는 '블루베리' 섬유질이 풍부한 '사과' 까지🍎

평소에 챙겨 먹기 힘들다면?
유산균 한 통으로 가볍게 편리하게
섭취하면서 여름철 장 건강을 관리 해주는 것도 도움이 될 수 있어요👍

여름철 장 건강을 도와주는 식품에 대해
자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여름철 장 건강을 도와주는 식품에 대해 알아보았습니다.

 

장내 유해균을 억제하는데 도움을 주는 유산균은 

배변활동을 촉진시켜 꾸준히 섭취하면 장 건강에 도움을 줄 수 있어요

 

평소에 과민성대장증후군이 너무 심해서 100억CFU보장인 제품으로 아침 공복에

잘 챙겨 먹으니 화장실도 제때 잘 가고 꾸르륵 거렸던 불편함도 싹 사라졌어요~

 

저만 알기 싫은 유산균 제품 링크 알려드릴게요!💗💗

 

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안경이 불편해서 혹은 미용을 위하여 

렌즈를 착용해 본 경험은 한 번쯤 있으실텐데요

 

렌즈를 착용하면 동공이 덮이면서 눈물과 공기가 차단되어

다양한 안구 질환이 발생할 수 있기 때문에 관리에 각별히

주의해야 할 필요가 있다고 해요🚨

 

렌즈 때문에 누적된 피로를 풀어줄 수 있는

식품에 대해서 자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

렌즈끼는 사람들에게 좋은 식품에 대해 알아보았습니다.

 

저는 평소에도 일회용 렌즈를 끼면서 컴퓨터로 작업하는 일로 인하여 

심각한 안구건조증을 앓고 있었으나, 현재는 순도 높은 오메가3를 섭취하였더니

훨씬 개선되어 인공눈물을 따로 넣지 않아도 눈이 편안해요

 

눈 건조함을 개선해 준 오메가 링크 👇👇💙

 

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열량이 높거나 설탕이 많이 들어있는 식품을

많이 먹게 되면 몸에 좋지 않는다는건 분명한 사실이죠

 

그런데 우리 몸을 건강하게 해준다고 알려진 식품 중에서도

과다 섭취 시 오히려 몸에 좋지 않다는거 알고 계셨나요?😣

 

과다 섭취하면 오히려 건강에 독이 되는 식품에 대해

자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

혹시 지나치게 섭취하고 있는 것이 있는지 정확하게 확인 하시고

하루에 적당량을 섭취하시는걸 권장드립니다

 

 

다이어트 식품으로도 각광받고 있는 파프리카는 

다양한 영양소는 물론 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색의

알록달록한 다양한 색상으로 '보석 채소' 라고 불리는 음식이기도 합니다 ✨️

 

그런데 파프리카는 색깔에 따라서

영양 성분과 효능이 다르다는 사실 알고 계셨나요?

 

파프리카 색깔별 각기 다른 효능에 대해서

자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

파프리카는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에

평소 열이 많은 사람은 주의가 필요합니다.

 

과다 섭취 시 어지럼증이나 부종등의 부작용이 올 수 있으며

알레르기를 가지고 있다면 섭취 전 주의가 필요하니

열이 많은 경우라면 부작용이 발생되지 않도록 적당량 섭취가 중요합니다💡

 

 

 

 

현대인들은 과도한 스트레스로 인하여 잦은 배탈과

복통에 시달릴 수 있어요😱

 

배탈이 나면 죽 같은 음식을 많이 먹게 되는데요

 

이런 죽 이외에도 배탈 증상을 완화시켜주고

위장에 좋은 음식들이 있다는 사실을 알고 계셨나요?💡

 

배탈 났을 때 먹으면 좋은 음식에 대해서

자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배탈 났을 때 좋은 음식 5가지를 꼭 알아두시면서

증상을 완화시켜보시기를 바라겠습니다👏

 

 

 

일상생활 속 우리의 모발은 수도 없이

공격당하고 있다는 사실을 알고계신가요?😵‍💫

 

매일 감는 샴푸의 화학성분, 드라이기의 뜨거운 바람, 바짝 올려 묶은 머리

뜨거운 자외선 등 셀 수 없이 많은 자극들에 노출되어 있어요

 

약해지는 모발을 건강하게 되돌릴 수 있는 방법에 대해서

자세히 알려드리며 소개해드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만약 최근 유독 머리카락이 푸석푸석해지며 머리끝이 갈라지는 등

유난히 머릿결이 상했다면 평소 모발 관리에 무신경했음을 돌이켜 볼 필요가 있답니다

 

지방산과 단백질이 풍부한 오메가3는 항염증 효능과 두피 염증으로 인한

탈모 증상에도 도움을 줄 수 있다고 해요

 

저희 아빠도 모발 걱정이 많으시다가 최근에 드신 제품으로

모발이 튼튼해진 것 같다고 하시는 오메가3 알려드리고 갈게요~💜💜

 

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자고 일어났더니 몸이 퉁퉁 부어 있어서 

난감했던 상황들이 있으신가요?

 

몸이 붓는 현상은 외식을 자주 하고 앉아있는 시간이 많은

현대인들에게 흔히 나타나는 증상 중 하나라고 해요🥲

 

몸 붓기 빼는 초간단 방법에 대해서 자세히 소개해드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질 대사에 중요한 성분인 비타민B6이 들어있는 음식과 같이

영양제를 함께 챙기면 더욱 더 좋은 효과를 볼 수 있어요💡

 

단백질 및 아미노산 이용에 필요한 비타민B6이 함유되어 있는

멀티비타민도 함께 챙겨주세요~💕

 

 

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극심한 업무와 과도한 스트레스 등으로 자도 자도 피곤한 현대인들에게
피로를 누구나 다 겪고 있는 문제라고 생각해요😱

매일 일상생활을 하며 나도 모르게 하는 습관과 행동들이 

피로를 유발시키고 있다는 사실 알고계셨나요?

일상 속 피로유발 행동에 대해 자세히 소개해드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 가만히 있는데도 갑자기 피로가 몰려온다면 

평상시 몸을 지치게 하는 피로 유발 행동을 하고 있는 것으로 볼 수 있어요

 

지금부터라도 피로유발 행동을 되짚어보며

피로했던 몸을 점차 개선해주도록 노력해보세요!👏

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