며칠 전 병원에 가서 충격적인 소식을 들었어요.
무릎이 너무 아파서 갔는데 관절염 초기라는 진단을 받았습니다.
아직은 초기에 불과하다지만, 이대로 두면 더 나빠질 수 있다고 의사 선생님께서 경고하셨어요
아직 30대 중반이면 젊은 나이인데... 이게 무슨 날벼락인지
관절염은 60대 이후부터 걸리는 줄 알고 있었는데 그게 바로 저라니..
관리를 정말 잘해야겠다고 생각이 들었어요
먼저 일상 속에서 할 수 있는 방법들을 먼저 찾기 시작했어요 인터넷을 찾아보고
병원에서 추천해 주는 치료 방법도 살펴보면서 말이에요
초기 관리의 중요성🦴
뼈와 뼈 사이에서 완충 역할을 하는 연골이 손상되거나 닳으면서 발생하는 질환이에요
관절이 딱딱해지고 부드럽게 움직이지 못해서 통증이 발생되는 것 이죠.
초기에 제대로 관리하지 않으면 나중에는 일상생활이 어려울 정도로 악화될 수 있다고 해요
그래서 초기에 발견되었을 때 적절한 관리를 하는 것이 정말 중요해요
그 이후 관절에 무리가 가지 않도록 꾸준하게 관리하면 진행을 늦출 수 있다고 하니
무릎 관절에 좋다는 음식을 먹고 스트레칭을 하면서 생활 습관을 바꾸어 나갔어요
무릎 관절을 위한 음식🦵
조개류나 해산물에는 염증을 완화하는 성분들이 들어있어 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있어요
그러나 음식으로는 한계가 있어요 왜냐하면 연골에 직접적인 도움이 되려면 콘드로이친이라는 성분을
섭취해주어야 하는데 음식으로는 보충하기가 거의 어렵다는 걸 알게 되었어요
따라서 영양제를 통해서 보충해야 하는데 특히
'소연골 콘드로이친 + 2형 콜라겐' 성분이어야 흡수율이 높다고 해요
그래서 관절에 좋은 음식으로 식단관리하면서 소연골과 2형 콜라갠이
구성된 관절염에 좋은 영양제로 보충하는 게 좋아요
안전하고 흡수율 높은 소연골+2형 콜라겐👏
제가 고른 건 안전하며 흡수율이 높은
소연골 콘드로이친 1200과 2형 콜라겐이 함께 배합된 관절염에 좋은 영양제입니다.
2형 콜라갠은 닭연골이라고도 불리우며 외부 충격으로부터 보호해주는 역할을 해줘요
뼈 건강에 좋은 다른 영양소도 포함이 되어 있는데요. 관절염에 좋은 영양제는
5중 기능성과(소연골 콘드로이친, 비타민C,A, 구리, 비오틴)
부원료 6가지를 배합했어요
(2형 콜라갠, 보스웰리아추출물분말, 초록입홍합분말, 홍화씨추출분말, 우슬추출분말, 강황추출물분말)
하루 2정을 식후에 드시면 흡수율을 더 높일 수 있으며
간편하게 챙길 수 있어서 추천드려요🙌
통증의 변화👀
영양제를 복용한 지 1개월이 지나고 나니 무릎을 움직일 때마다
느껴지던 불편함이 덜해져서 만족스러워요
제가 흡수가 잘 되는 몸이기도 하고 성분 좋은 거로 골라서 먹으니
더 효과가 빠르게 나타난 게 아닐까 해요
관절염에 좋은 영양제를 먹으면서
건강을 더 철저하게 해야겠다는 계기가 되었어요💪
30대 중반에 찾아온 게 야속하지만 앞으로 인생은 길기 때문에
꾸준하게 관리하면 더 나아질 거라고 생각해요~
그렇게 믿고 오늘도 관절염에 좋은 영양제 섭취하러 갑니다💃
+ 쪽지를 보니 추가 작성해요... 저처럼 고생하시는 분들이 많네요😭
제품 궁금하시다는 분들이 계셔서 링크 공유할게요
https://smartstore.naver.com/doctorcheck/products/10362336298
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