몇 달 전부터 걸을 때마다 소리 나고 무릎에 통증이 느껴지기 시작했어요
처음에는 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 넘겼지만, 밤만 되면 무릎이랑 다리가 붓고
시큰거리는 날들이 점점 늘어났어요 특히 계단을 오르내릴 때마다 심해져 생활이 불편할 정도가 되었어요
병원 치료를 병행하며 관리했지만 잘 모르겠더라고요 뭔가 다른 방법을 찾아야겠다고 결심했어요
그러다 친구가 연골에 좋은 영양제를 추천해 줘서 관심을 갖게 되었어요
결과부터 말씀드리자면 지금은 사이클과 러닝 유산소 운동을 병행할 만큼 무릎 관절이 많이 좋아졌어요
운동하니까 더 좋아지는 듯해요 시너지 효과가 난 거죠
만약 연골에 좋은 영양제 없었으면 운동 시도도 못 했을 텐데 정말 다행이고 감사하게 생각하고 있어요
오늘은 연골에 좋은 영양제 먹고 어떻게 관리를 했는지 하나씩 알려드리도록 할게요
📑통증 완화를 위한 두 가지 방법✌
🏷️ 운동
🏷️ 연골에 좋은 영양제
병원 치료만으로는 부족하다는 생각이 들어서 운동과 영양재를 함께 진행하며 무릎 관절 관리를 했어요
우선 가벼운 스트레칭과 걷기를 시작했어요 매일 무리하지 않고 조금씩 운동량을 늘려가는 것을 목표로 했죠
운동과 병행해 연골에 좋은 영양제로 소연골 유래 콘드로이친 1200을 매일 챙겨 먹고 있어요
통증이 생활에 큰 불편함을 주는 만큼, 하루라도 빨리 효과를 보려고 운동과 건기식을 열심히 병행하고 있었어요
🐂소연골을 선택한 이유(f.2형 콜라겐🐔)
건강한 무릎을 위해서는 연골이 잘 유지가 되어야 해요 그래서 시중에 제품들이 많지만
체내 흡수율이 높고 안전한 소연골 유래 콘드로이친 1200으로 선택했어요
그리고 2형 콜라겐이 함께 배합이 된 제품은 흔치 않은데 연골에 좋은 영양제는 2형 콜라겐이 배합이 되었어요
흡수율을 더 끌어올려줄 수 있는 시너지 효과가 나서 무릎 관절 관리에 특히 효과적이라고 생각했어요
관절 건강에 도움이 되는 제품은 시중에 많기 때문에 저 처럼 품질을 잘 비교해보는 것도 중요해요
🔍 5중 기능성 원료 엄선하여 배합
✔ 뮤코다당 단백
✔ 비타민C, 비타민A
✔ 구리, 비오틴
🔍 프리미엄 부원료 배합
✔ 연골과 관절 건강에 기여하는 2형 콜라겐
✔ 보스웰리아추출물분말, 초록입홍합분말, 홍화씨추출분말, 우슬추출분말, 강황추출물분말
💊 섭취 방법
하루 중 편한 시간대인 식후에 섭취하면 됩니다. 저는 일 끝나고 집에와서 저녁을 먹고
챙기고 있는데 따른 제품들과 병행하면서 함께 섭취하지도 않아서 되어서 간편하더라고요😊
부모님도 슬슬 다리가 아프다는 말을 입에 달고 사시는데 먹고 있는 제품으로 챙겨서 함께 먹으려고 해요
여러분들도 무릎 관절에 필요한 성분이 들어있는 제품으로 꼼꼼하게 고르셔서 꾸준히 건강관리해주세요~!
🎁해당 제품 링크 알려드릴게요🎁
https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=54&cate_no=43&display_group=1
'유용한 영양제정보' 카테고리의 다른 글
rtg오메가3 혈관과 눈건강 기억력에도 좋다는데! (0) | 2024.11.26 |
---|---|
뼈골절 좋은 음식과 추천 영양제(f.비타민D) (0) | 2024.11.25 |
연골 영양제 흡수율 높은 제품으로 챙겨야 할 때! (0) | 2024.11.22 |
비타민디 효능 결핍 증상 관리 후기 (0) | 2024.11.21 |
관절영양제 정착 솔직후기(f.소연골,2형콜라겐) (0) | 2024.11.21 |