우리 몸에는 206개의 관절이 있으며, 이 중 손가락 관졀은 글쓰기, 타이핑, 물건을 집는 등
일상적인 활동에서 중요한 역할을 하고 있어요
반복적인 사용과 마모로 인해 쉽게 피로해질 수 있으며, 관졀염같은 문제도 발생할 수 있어요😵
저 역시 손가락과 손목 통증으로 인해 컴퓨터 작업이 힘들었던 시절이 있었고, 이를 개선하기 위해서
관절영양제를 꾸준히 섭취하며 꾸준하게 관리하고 있는 중이에요
오늘은 관절영양제 정착하게 된 솔직후기와 더불어 섭취 방법, 선택 기준 등을 자세히 알아보겠습니다.
저 처럼 고민이 많으신 분들에게 유익한 정보가 되기를 바랍니다🙂
손가락 관절이 나빠지는 이유 및 원인❗
✅ 반복적인 사용 : 타이핑, 글쓰기, 조립 작업 등에서 많이 사용됩니다.
이러한 반복적인 움직임은 쉽게 마모시킬 수 있고 연골이 닳아 통증과 염증을 유발할 수 있어요
✅ 외부 부상 : 외부의 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있어요 예를 들어 운동 중 넘어지거나
손을 다치면 관졀염으로 발전 할 가능성이 있어요
✅ 염증성질환 : 자가면역 질환이나 염증은 기능을 저하시킬 수 있어요 이런 질환은 염증과 손상을 일으키기 쉬워요
✅ 잘못된 생활습관 : 잘못된 타이핑 자세, 지나친 스마트폰 사용, 손가락을 혹사시키는 습관은 부담을 줄 수 있어요
유독 나빠짐을 체감하고 있다면 위와 같은 이유들이 직접적인 요인으로 작용한 것일 수 있으니 참고해주시길 바랍니다🧐
관절영양제 선택기준❗
관절영양제 성분 중 하나를 택한다면, 단연 콘드로이친을 선택하는 것을 권장드리고 싶습니다.
그 중에서도 소연골원료를 사용한 것을 선택하는 것이 좋아요
그 이유는 간단해요, 소연골 콘드로이친은 관절 건강에 유익한 것으로 잘 알려져 있으며
통증 완화 및 기능 개선에 도움을 줄 수 있어 효과적이기 때문이에요
그리고 2형콜라겐이 함께 배합이 된 제품일수록 체내 흡수력이 더 높아지기 때문에 해당 성분을 선택하는 것이 필요해요
관절영양제 섭취방법 및 총 정리❗
소연골에서 유래한 뮤코다당 단백(1,200mg) 으로 콘드로이친 황산과 단백질을 보충할 수 있고 하루 식후에 2정을
꾸준하게 섭취하고 있는 지금은 통증이 사라져서 일상생활에 불편함이 사라졌어요🤸
🦴5중 기능성 원료를 꼼꼼하게 배합한 관절영양제는 뮤코다당단백, 비타민C, 비타민A, 구리, 비오틴 배합으로
제대로 케어를 할 수 있겠다 싶었어요 개선하려고 먹는건데 원료가 탄탄해야 믿음이 가잖아요?
🦴프리미엄 부원료 6가지가 함유되어 있어요,
2형 콜라겐, 보스웰리아추출물분말, 초록입홍합분말, 홍화씨추출분말, 우슬추출분말, 강황추출물분말
위에서 말씀드린 것 처럼 2형 콜라겐이 들어있어요 닭연골로도 불리우며 연골의 강도와 탄력을
유지하는데 아주 필수적인 성분이라고 하니 장기적인 건강관리를 원한다면 꼭 섭취해주세요🙏
꾸준히 챙기면서 틈나는대로 스트레칭을 병행한 결과 뻣뻣했던 손가락과 통증이 심했던 손목이 한결 완화된 느낌을 받았으며
특히 장시간 컴퓨터 타이핑 작업을 할 때 수월해진 기분을 받아 만족스럽게 생각하고 있어요
최근에는 단순 중장년에게만 발생하는 것이 아닌 힘줄 내 문제가 생겨 손가락 부위 통증을 호소하는 젊은 층도 늘어나고 있는
시점인 만큼 이를 대처하기 위해서는 소연골과 2형콜라겐이 함께 배합이 된 제품으로 보충하고 개선받아보시기를 바라겠습니다!
개선받은 제품 링크 알려드릴게요 참고해주세요 👇👇
https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=54&cate_no=43&display_group=1
닥터체크 투퍼데이 관절&연골 뮤코다당 단백 콘드로이친 1200
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