직장인이나 학생, 주부 등 직군을 불구하고대다수의 현대인들은 만성피로에 시달리죠😪 좋은 음식을 먹고 건강관리에 더욱 신경쓴다고 하지만피로는 쉽게 사라지지 않는데요😱 오늘은 푹 쉬어도 언제나 피곤한 이유에 대해서 자세히 소개해드리며 알려드릴게요!💁♀️ 오늘은 푹 쉬어도 언제나 피곤한 이유에 대해서 알려드렸어요💡 그 외에도 7~8시간 숙면을 하지 못 할 경우 건강에 큰 영향을 미치게 된다고 합니다충분한 수면을 취해야만 피로했던 부분이 개선될 수 있다고 해요 저는 추가로 마그네슘을 섭취하면서 피로감을 개선하고 있어요😊 마그네슘은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적인 미네랄로수면 패턴을 조절하는데 중요한 역할을 해주기 때문에 먹으면 바로 효과를 보며 숙면에 도움을 줄 수 있..
