수능이 코앞으로 다가오면서 수험생 여러분의 체력과 집중력도 한계에 다다르고 있죠
밤늦게까지 공부하다 보면 피로가 쌓이고 체력도 바닥을 보일 수 밖에 없어요
이럴 때일수록 집중력을 높이고 체력을 지키기 위한 관리가 필수예요
오늘은 집중력을 한층 더 높일 수 있는 건강관리법에 대해서 알려드릴게요
📌생활 습관도 중요해요
수능영양제 뿐 아니라 생활 습관도 함께 지켜야 효과가 커질 수 있어요
1) 규칙적인 수면😴
늦게까지 공부하느라 수면을 줄이는 수험생들! 사실 집중력과 기억력을 개선하기
위해서는 충분한 수면이 필수라는 것
매일 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 길러보세요
2) 가벼운 운동💪
공부 중간에 스트레칭이나 산책을 잠깐 다녀오는 것도 큰 도움이 될 수 있어요
혈액순환이 원활해지면서 산소 공급도 활발해져 머리가 맑아질 수 있답니다
3) 수분 섭취🥛
물 자주 마시는 걸 절대 잊지마세요! 공부를 할 때도 물을 자주마셔 체내 수분 균형을
유지해야 피로도 줄고 집중이 더 잘 될 수 있어요
수험생 필수 영양 성분 및 수능영양제💊
뇌 기능을 활성화해 집중력을 높여주는 오메가3는 기억력과 사고력 유지에 도움을 줘요
수능 전에는 오메가3의 수능영양제를 챙겨서 뇌 건강을 지켜 줄 필요가 있어요
수능영양제는 뇌 세포를 살리면서 기억력까지도 개선해줄 수 있어 약사들 사이에서는 이미 입소문이 난 제품이고
많은 연령대에서도 선택하며 섭취하고 있어 수험생들에게도 도움이 될 수 있겠다 싶었어요
140년 전통의 GC리버사의 비보메가 원료를 현직약사가 직접 배합하여서
품질이 더욱 좋아 신뢰하며 수험생인 조카를 위해서 챙겨줄 수 있었어요
EPA와 DHA의 합의 함량이 1,000mg으로(순도75%) 인체 흡수율까지 높여서 지속적으로 챙겨먹기 좋아요
건강관리하려고 먹는건데 막상 체내에서 흡수가 안되어버리면 먹는 의미가 없다고 생각을해요
수능영양제는 흡수율까지 높인 제품이기 때문에 믿고 먹을 수 있다는 메리트가 있어요
오매가 특성상 비린냄새가 많이 나서 먹지 못 하는 분들이 많이 계시더라고요 저 또한 그랬어요
하지만 수능영양제는 비린향을 감소하였으며 달달한 바닐라의향이 나기 때문에
수험생 분들도 큰 부담을 가지지 않고 섭취할 수 있어요 비린 어취의 향이 전혀 나지 않아요!
조카가 워낙 비위가 약한편이라 비린게 느껴지지 않을까 했지만 전혀 느끼지 못 하고 있었대요
집중이 안되었던 기간도 길었는데 식후에 1정을 꼬박꼬박 잘 먹으니 책상에 앉아 있는 시간도
길어지고 암기력도 좋아진 듯 한 느낌을 받는다고 스터디 카페에서 잘 챙겨서 먹는다네요
전반적인 특장점들이 많았고 신뢰할 수 있는 성분이기에 안심하면서 먹을 수 있다는게 좋더라고요
조카가 좋아하니 마음이 높여서 앞으로도 계속해서 주문해주려고 합니다~
여러분들도 주변에 수능을 준비하고 있는 학생들이 있다면
건강관리에 집중해주시는 것도 좋은 방향이라고 생각해요💙
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https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=44&display_group=2
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