열량이 높거나 설탕이 많이 들어있는 식품을
많이 먹게 되면 몸에 좋지 않는다는건 분명한 사실이죠
그런데 우리 몸을 건강하게 해준다고 알려진 식품 중에서도
과다 섭취 시 오히려 몸에 좋지 않다는거 알고 계셨나요?😣
과다 섭취하면 오히려 건강에 독이 되는 식품에 대해
자세히 알려드릴게요!💁♀️
혹시 지나치게 섭취하고 있는 것이 있는지 정확하게 확인 하시고
하루에 적당량을 섭취하시는걸 권장드립니다
'유용한 건강정보' 카테고리의 다른 글
| 여름철 장 건강을 도와주는 식품 (0) | 2024.08.08 |
|---|---|
| 렌즈 끼는 사람들에게 좋은 식품 (0) | 2024.08.07 |
| 파프리카 색깔별 다른 효능 (0) | 2024.08.05 |
| 배탈 났을 때 좋은 음식 (0) | 2024.08.02 |
| 약해진 모발을 되돌리는법 (0) | 2024.07.30 |