다이어트 식품으로도 각광받고 있는 파프리카는
다양한 영양소는 물론 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색의
알록달록한 다양한 색상으로 '보석 채소' 라고 불리는 음식이기도 합니다 ✨️
그런데 파프리카는 색깔에 따라서
영양 성분과 효능이 다르다는 사실 알고 계셨나요?
파프리카 색깔별 각기 다른 효능에 대해서
자세히 알려드릴게요!💁♀️
파프리카는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에
평소 열이 많은 사람은 주의가 필요합니다.
과다 섭취 시 어지럼증이나 부종등의 부작용이 올 수 있으며
알레르기를 가지고 있다면 섭취 전 주의가 필요하니
열이 많은 경우라면 부작용이 발생되지 않도록 적당량 섭취가 중요합니다💡
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