칼마디 효능 부작용 섭취방법 알아보기

 

친구와 건강 관리에 대한 이야기를 나누다가 칼마디라는 이름을 들었어요

 

나이가 들면서 뼈가 시큰거리기도 하고, 피로가 쌓이는 느낌이 자주 들었는데

친구가 칼마디를 꾸준하게 먹고 나니 몸이 한결 가벼워졌다고 말하더라고요

 

 

 

칼마디는 칼슘, 마그네슘, 그리고 비타민D를 함께 섭취할 수 있는 영양제로

뼈 건강과 근육 기능에 도움을 준다고 해서 관심이 가기 시작했습니다.

 

하지만 건강 보조제라면 언제나 효능과 함께 부작용이나 섭취방법이 중요한 만큼

오늘은 칼마디 효능, 부작용 그리고 섭취방법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

💪칼마디란? : Ca, Mag, VitaminD 조합

 

 

이 세 가지 성분은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소로,

각각 중요한 역할을 하지만 서로 상호작용을 하면서 더 큰 시너지 효과를 냅니다.

 

이 세 가지를 함께 섭취하면 따로따로 섭취하는 것보다

더 효과적으로 뼈와 근육 건강을 유지할 수 있습니다.

 

단순히 Ca만 챙겨 먹는 것보다는

함께 먹는 것이 영양을 공급하는 바람직한 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

💪칼마디 효능

 

 

대표적인 칼마디 효능은 바로 뼈 건강을 강화하고

근육 기능을 개선하는 데 있습니다. 

 

현대인의 식습관은 해당 영양소가 부족하기 쉬워,

나이가 들수록 골밀도가 감소하고 근육이 약화될 수 있습니다.

 

🦴또 다른 칼마디 효능 첫째는 골다공증 예방입니다.

비타민D가 함께 작용해 칼슘 흡수를 극대화하면서 골다공증 위험을 낮출 수 있기 때문입니다.

 

🦴둘째, 근육 경련과 피로 개선에 효과적입니다.

마그내슘은 근육 수축과 이완에 필수적인 미네랄로, 부족할 경우

근육 경련이나 쥐가 나는 증상이 나타날 수 있습니다.

꾸준히 섭취하면 근육 피로를 줄이고 신경계 안정에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

🦴셋째, 심장 건강과 신경계 기능 유지입니다.

Ma은 심장박동을 일정하게 유지하고 혈압을 조절하는데

도움을 주며 Ca와 함께 신경전달물질의 기능을 활성화시킵니다. 

 

 

🚨과다 섭치 시 부작용

 

 

1) 소화불량과 변비 : 과다 섭취 시 소화기관에 영향을 미칠 수 있어

복부 팽만감이나 변비를 경험할 수 있습니다.

 

 

2) 약물 상호작용 : 다른 약물을 복용하고 있다면

반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

3) Magnesium 과다 섭취 : 필요 이상으로 드시면 체내에 축적되어

신장 결석이나 혈관 석회화를 유발할 수 있습니다.

 

 

👏올바른 섭취방법

 

식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

식후에 복용하면 흡수율이 높아지고 위장 부담을 줄일 수 있습니다.

그리고 비타민K가 함유되어 있는 영양제로 드시면 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.

 

 

현직약사가 현대인 비율에 맞추어서 직접 배합한 제품으로

뼈 이동을 돕고 밀도 강화와 서로에게 힘이 되는

역할을 해주는 K2가 포함이 되어 있습니다.

 

케이투는 뼈와 연조직 내 Ca 이동 및 혈관 내 석

회화를 예방하는 데 도움이 되는 중요한 성분입니다. 

 

 

 

칼슘과 마그네슘의 1:1 균형잡힌 밸런스로 섭취하면

칼마디 효능을 더욱 끌어올려줄 수 있습니다.

 

DSM사의 스위스산 프리미엄 비타민D 원료를

1,000IU 함유되어 있어 충분한 영양소를 골고루 보충할 수 있습니다.

 

 

 

프리미엄 기능성 원료인 VitaminK2와 아연, 셀렌, 크롬, 구리, 망간 등

다양한 미네랄도 함유되어 있어서 효과적으로 섭취할 수 있으며

불면증개선에도 도움을 줄 수 있어서 더욱 추천드리고 싶습니다.

 

 

 

최근에 피로도가 많이 쌓여서 불면증에 시달리던

저도 보름간 올바른 섭취방법으로 꾸준하게 챙겨 먹으니

 

밤에 바로 잠에 들 수 있었고 하루종일 개운한 느낌이 들어서 지속적으로 챙기려고 합니다.

 

 

 

식후 2정만 챙기면 되니까 간편하고 저희 부모님도

흡수율이 높은 제품으로 드시니 시큰했던 무릎의 통증이 점차 나아지고 있어서

아무런 걱정이 없으시다고 합니다.

 

 

 

칼마디 효능에 탁월한 제품으로 흡수율도 높아

추천드리니 건강관리 해보시는 건 어떠실까요?

 

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