장 건강, 정말 중요해요🚨 사실 평소엔 별 생각 없이 지내다가 배가 불편해지면 그때서야 이상함을 느끼잖아요?그렇다고 무시하면 또 안되는게 우리 몸의 컨디션은 대부분 장에서 시작된다고 해도 과언이 아니거든요 우리 몸의 70% 이상 면역세포가 장에 존재한다는 사실 알고계셨나요? 그래서 건강해야 면역력이 튼튼해지고각종 질환으로부터 몸을 지킬 수 있어요 반대로 건강하지 않으면 몸 전체가 피곤해지기도 쉬워요 그래서 오늘은 장건강을 지키는 방법, 그중에서도 프로바이오틱스100억에 대한 이야기를 해보려고 해요 장건강을 위해 가장 중요한 건? 제일 중요한 건 식사와 규칙적인 운동도 중요하지만 진짜 핵심은 프로바이오틱스에 있어요! 장 내에는 좋은 균과 나쁜 균이 있는데 이 균형이 깨지면 예민해지고 불편해지기 시작해..
