청소년시기는 급격한 성장과 발달을 거치는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 에너지 소모량이 많아지고 신체 성장과 혈액 생성에필수적인 영양소인 철분의 요구량도 증가할 수 있습니다. 그래서 많은 부모님들이 아이들에게 철분제 섭취를 권장하는 경우가 많습니다. 하지만 과연 청소년 시기에는 쳘분제가 필요할까요? 오늘은 청소년철분제 장점 및 효능에 대해서 알아보고 제품 추천을 함께 살펴보겠습니다. 왜 필요할까?🧐 철은 혈액 속 헤모글로빈의 주요 구성 성분으로 산소를 온몸으로 운반하는 중요한 역할을 합니다.성장기에는 신체 성장 발달이 활발하고, 혈액량도 증가하기 때문에 철의 요규량이 높습니다. 부족하게 될 경우 빈혈, 피로감, 집중력 저하, 두통, 면역력 저하 등 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. ?..
