우리가 매일 손 쉽게 삼키는 작은 알약, 색깔도 다양하고 크기도 다 다르지만 그 속에는하루를 버티는 데 필요한 모든 영양소가 담겨있다는 생각을 다들 해보셨나요? 어쩌만 그냥 비타민씨나 B군 정도를 채우기 위해서라면 굳이 종합적으로 된제품을 먹을 필요는 없다고 생각을 하겠지만 그 속에는 작은 기적들이 숨겨져 있습니다. 오늘은 종합비타민효능을 알아보고 품질이 좋은 제품을 제대로 선택하는법에 대해서 살펴보겠습니다. 🔊종합비타민효능 1) 에너지 증진 : 몸이 지치고, 피로가 가시지 않을 때 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 특히 B군은 에너지를 생성하는 데중요한 역할을 하며 우리가 음식을 섭취했을 때 그 음식을 에너지로 변환하는 과정에서 필요하기 때문에 충분한 양을섭취하면 피로가 줄고 활력이 돌아오는 것을 몸..
