날이 추워지기 시작하면서 몸을 좀 덜 움직이고배달음식을 주 4-5번 시켜 먹으니 조금씩 살이 붙는 게 느껴졌어요 근데 이게 겉모습이 예쁘지 않는다는 문제뿐 아니라 밤만 되면손과 발이 퉁퉁 붓고 혈액순환이 잘 되지 않아서 저릴 때도 있었어요 몸에 지방이 쌓이면서 혈액순환을 막고 있는 게 아닐까? 하는 생각이 들어서혈중 중성 지질 개선에 도움을 주는 오메가쓰리 효능에 대해서 알아보게 되었어요 ✨오메가쓰리 효능✨ 심혈관 건강 : 오메가쓰리 효능 중 심혈관 건강에 매우 중요한 역할을 해요 정기적으로 섭취하면 혈압을 조절하고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며, 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줘요 뇌 기능 향상 : 뇌 기능 향상에 큰 도움이 돼요. 특히 DHA 성분은 뇌 세포막의 주요 구성 요소로 기..
