안녕하세요 정기 건강 검진을 받던 중 의사 선생님한테서 관절 건강 관리가 필요할 것 같다는 조언을 받았어요관졀은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하기에, 그 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고 말씀해주셨어요 평소 계단을 오르락 내리락 하면서도 무릎 통증이 오래도록 느껴지기는 해서 해결방법을 찾아야겠다 싶었죠건강에 대한 지식을 잘 알려주는 커뮤니티에 어떻게 해야 하나 여쭈어보니 영양제 복용하면서 관리를 하라고 들었어요 병원에서도 연골은 재생되는 게 아니기 때문에 더욱 주의해야 된다고 하더라고요 앞으로 계속 다리가 아플 수 있기 때문에 꾸준하게 영양재를 챙기면서 먹어주라네요사실 제가 건기식을 챙겨먹는 걸 별로 안 좋아하는 편이에요 먹으면 속이 미식거리고 특히 공복에 먹으면 머리도 아프고 그래..
