닥터체크 비타민d 챙겨 먹어야 하는 이유

 

 

비타민D는 대부분 햇빛을 통해서 피부에서 합성이 되는데요.

 

바쁘기도 하고 실외 활동이 부족하거나 자외선 차단제 사용 등으로 결핍이 되는 사람들이

꽤 많다는 사실 알고 계셨나요? 우리 몸에서 하는 역할을 보면 결핍을 가볍게 볼 수 없어요

 

 

VitaminD의 작용🌞

 

우리 몸에서 하는 작용을 보면요. 암, 당뇨병 등 만성질환 예방에 도움을 주는 영양소이면서

세포의 증식 및 분화의 조절, 면역기능 등에 관여하고 있어요

 

1) 호르몬 작용

기본적으로 체내 칼슘과 인의 흡수를 도와서 뼈를 단단하게 하고 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 해요

유전자의 발현이나 세포나 기관이 정상적으로 작동하는 데 관여해요

 

2) 주요 보조인자 기능

이 영양소가 특히 의미가 있는 건 보조인자로서의 작용 때문인데요. 정상적인 생리 기능 유지에 필요한 주요

미량영양소들은 서로 유기적인 보조인자로 작용을 해요

 

3) 결핍 시 다양한 질병 위험

우리 몸에서 좋은 작용을 해주지만 반대로 결핍 시 여러 건강에 부정적인 영향을 미치기 쉬워요

많이 알려져 있는 섬유 근육통 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험도가 높아질 수 있어요

 

 

결핍 이유😵

 

1) 자외선 노출 부족

하루 중 햇빛을 볼 일이 얼마나 있으신가요? 도시 생활을 하는 분들은 주로 실내에서 생활하고 일하기 때문에

거의 햇빛을 보기 어려운 현실이죠 또 기미, 노화를 우려하여 외출할 때 자외선 차단제를 바르기 때문이에요

 

2) 식습관

음식을 통해 섭취되는 양이 많지는 않지만 그나마 잘 먹지 않기 때문이에요 함유량은 연어, 정어리, 고등어 등의 

기름진 생선, 달걀노른자, 목이버섯 등에 많지만 잘 먹게 되지 않죠 

 

3) 비만

지용성이라서 지방 조직에 결합해 축적이 되는데요. 대신에 방출은 잘되지 않는 특성이 있어요

그래서 비만인 경우 이 성분의 혈중 농도와 생체이용률이 떨어지게 되는 것이죠

 

 

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보충 방법💪

 

• 햇빛쐬기 : 오전 10시부터 오후 3시 사이에 팔이나 다리를 30분 정도, 일주일에 2번 이상 햇볕을 쬐는 것이 필요해요. 피부때문에 바르는 자외선 차단제는 자외선B를 차단하여 합성에 도움이 되지 않아요

 

• 음식 : 연어, 정어리, 고등어, 참치, 삼치 100~200g 정도면 1일 권장량의 100%인 400IU 를 섭취할 수 있어요 그 외에도 우유와 계란 노른자, 버섯류를 먹는 것도 도움이 될 수 있어요

 

• 보충제 섭취 : 위에 햇빛 쐬기와 음식으로 다 충족하지 못하여 보충제를 섭취하기도 하는데요 보통은 흡수율이 높은 Vitamind3 형태로 일일 권장량에서 고함량으로 섭취를 해야 도움을 받을 수 있죠

 

츄어블 형태 닥터체크 비타민d

 

 

지금부터 결핍을 해소할 수 있는 제품을 소개해드릴게요. 오렌지맛 츄어블 형태의 닥터체크 비타민d인데요

 

처음에는 제가 그동안 섭취했던 제품하고는 제형이 다르기도 하고 간편하게 먹을 수 있어 관심이 갔었어요

그런데 자세히 정보를 찾아보니  성분이나 함량이 아주 좋은 제품이더라고요😊

 

 

 

☑ 온 가족이 섭취 가능한 고함량 D3

 

☑ 하루 1정 4,000IU 함유

 

☑ 흡수율이 높은 활성형 VitaminD3

 

☑ 비타민의 명가 스위스의 DSM사의 원료 사용

 

☑ 간편하게 섭취가 가능한 오렌지맛 츄어블

 

 

 

피부에서 생성되는 형태인 디3가 디2에 비해서 체내 활성 및 흡수율이 아주 높아요

그래서 닥터체크 비타민d를 선택한 이유기도 했어요

 

 

 

한 알에 1,000% 함량으로 가득 담은 고함량 4,000IU 함유라서 다른 제품을 추가로 먹지 않아도 되니

엄청 간편해서 꾸준하게 먹고 있기도 해요 주변에서도 함량도 좋고 먹기도 편하니 주변에 입소문 내고 있어요

 

 

 

저는 평소에 실내에서 일을 하는 업무를 주로 하여 햇볕을 보는 일이 많이 없는데요.

 

환절기가 찾아오니까 더 무기력해지고 우울감도 생기는 기분도 들고 하루종일 피곤이 가시지 않아서 걱정이 많았는데

닥터체크 비타민d를 꾸준하게 2주 정도먹었을 무렵에는 피곤함이 덜하고 무기력감도 많이 사라져서 진짜 신기했어요

 

 

 

오렌지맛이고 물 없이 하루에 한 알씩만 간편하게 섭취할 수 있어서 식후에 잊지 않고 챙기고 있어요

 

이제는 온 가족이 함께 먹기 시작했는데 다른거 필요없이 닥터체크 비타민d 하나면 되니까 자주 손이 간다고 하시네요

 

 

 

 

저희 엄마는 갱년기가 찾아오고 우울감이 더욱 심해지시기도 했는데  잘 챙겨 드시니 전 보다는

나아지고 있는 느낌을 받고 있다고 하셔서 꾸준히 잘 챙겨드시라고 말씀 드렸죠🥺

 

 

 

먹기 전과 후가 눈에 보일 정도로 느끼고 있어서

긍정적인 영향을 받고 싶으신 분들은 닥터체크 비타민d 추천드려요🧡

 

https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=18&cate_no=43&display_group=2

닥터체크 원퍼데이 비타민D 츄어블 ㅣ 90정 1박스