과다 섭취하면 독이 되는 식품

 

열량이 높거나 설탕이 많이 들어있는 식품을

많이 먹게 되면 몸에 좋지 않는다는건 분명한 사실이죠

 

그런데 우리 몸을 건강하게 해준다고 알려진 식품 중에서도

과다 섭취 시 오히려 몸에 좋지 않다는거 알고 계셨나요?😣

 

과다 섭취하면 오히려 건강에 독이 되는 식품에 대해

자세히 알려드릴게요!💁‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

혹시 지나치게 섭취하고 있는 것이 있는지 정확하게 확인 하시고

하루에 적당량을 섭취하시는걸 권장드립니다